Ginger

Ginger, e-TMS (troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran

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Pour être en bonne santé, misez sur une bonne nutrition !

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Pour être en bonne santé, misez sur une bonne nutrition ! La nutrition joue un rôle crucial dans le maintien...
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Le yoga des yeux pour préserver sa vue et limiter la fatigue visuelle

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Le yoga des yeux pour préserver sa vue et limiter la fatigue visuelle Notre vision est l'un de nos sens...
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La sciatique: la comprendre et la soulager

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La sciatique: la comprendre et la soulager C'est une affection fréquente, qui toucherait plus de 2% des adultes, généralement entre...
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Syndrome des jambes sans repos : causes et conseils

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Syndrome des jambes sans repos : causes et conseils pour comprendre cette pathologie La maladie de Willis-Ekbom, également appelé syndrome...
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Le relâchement myofascial

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Le relâchement myofascial pour soulager les tensions musculaires Egalement connu sous le nom de thérapie myofasciale, Le relâchement myofascial est...
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Postures sédentaires et inactivité physique : deux notions distinctes

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Postures sédentaires et inactivité physique : deux notions distinctes Les postures sédentaires sont à différencier de l’inactivité physique qui correspond...
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L’ergonomie, la clef du bien-être au travail

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L'ergonomie, la clef du bien-être au travail Un bon fauteuil, un bureau à la bonne hauteur ou encore une souris...
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Sommeil: pour rester en bonne santé, dormez !

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Sommeil : pour rester en bonne santé, dormez ! C'est un fait, notre sommeil se dégrade. Nous avons perdu 1h30...
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Les aliments jedi !

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Les aliments jedi ! Que la force soit avec ton foie !Que les fans de Star Wars se rassurent, il...
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Travail et santé : commençons le mardi !

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Travail et santé : commençons le mardi ! Selon les scientifiques, vous êtes plus susceptible d'avoir une crise cardiaque grave...
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Ginger, votre allié santé, physique et mental

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Ginger, votre allié santé... physique et mentale D'après le Docteur Thierry Salmon, en faisant chaque matin les exercices proposés par...
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Le syndrome de la souris : le comprendre et le soulager

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Le syndrome de la souris : le comprendre et le soulager Vous travaillez plusieurs heures par jour sur votre ordinateur,...
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Rigologie : Pour vivre heureux, rions !

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Rigologie: Pour vivre heureux, rions ! Selon un proverbe irlandais, "le rire et le sommeil sont les meilleurs remèdes du...
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Mindfulness : bienfaits et principes

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Mindfulness : bienfaits et principes de la méditation de pleine conscience 9 français sur 10 affirment être régulièrement touchés par...
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La myrtille : petit fruit, grands pouvoirs

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La myrtille : petit fruit, grands pouvoirs Connue depuis la préhistoire où elle était consommée pour son délicieux goût intense...
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La chromothérapie: ses bienfaits sur notre santé !

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La chromothérapie: ses bienfaits sur notre santé ! Également appelée "thérapie par les couleurs" ou "chromathérapie", la chromothérapie est une...
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Mieux respirer pour combattre le stress

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Mieux respirer pour combattre le stress Respirer est tellement naturel que la plupart d’entre nous n’y prêtons aucune attention. Pourtant...
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L’amande, un superaliment !

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L’amande, un superaliment ! Les superaliments ne sont pas nouveaux et existent en réalité depuis plusieurs siècles. Très populaires de...
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Inaptitude : le télétravail suggéré par la médecine du travail peut être imposé à l’employeur

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Inaptitude : le télétravail suggéré par la médecine du travail peut être imposé à l’employeur Lorsque le médecin du travail...
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Mal de dos : adapter son bureau en télétravail

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Mal de dos : adapter son bureau en télétravail Le télétravail s'est largement démocratisé pour de nombreuses professions. Pour autant,...
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