Ginger

Ginger, e-TMS (troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran

Le doigt en l’air

Positionner votre index devant votre visage, à hauteur des yeux.

Déplacez-le lentement de gauche à droite et de droite à gauche.

Difficulté

Durée

1 min

Les bienfaits de l’exercice

La fatigue visuelle découle de la contraction constante de l’ensemble des muscles des yeux.

En faisant cet exercice régulièrement, vos yeux restent souples et synchronisés.