Ginger
Positionner votre index devant votre visage, à hauteur des yeux.
Déplacez-le lentement de gauche à droite et de droite à gauche.
Difficulté
Durée
La fatigue visuelle découle de la contraction constante de l’ensemble des muscles des yeux.
En faisant cet exercice régulièrement, vos yeux restent souples et synchronisés.